Buekenhoudt Stéphanie

Professeur de Danse Thérapie

« Moi, c’est Stéphanie.
Si jusqu’ici mon parcours professionnel n’était pas lié à l’univers du sport et du bien-être, la danse a pourtant toujours fait partie de ma vie comme loisir. Avec le temps, et surtout dans les périodes difficiles, j’ai pris conscience des nombreux bienfaits physiques et psychiques qu’elle m’apportait.
Il y a un an, je me suis initiée à la « danse-thérapie » et j’ai tout de suite été conquise par cette discipline encore méconnue chez nous. Depuis janvier 2026, j’ai donc décidé de m’y former pour accompagner les personnes désireuses de remettre du mouvement dans leur quotidien et d’utiliser la danse comme outil de développement personnel.
Dans mes ateliers de danse-thérapie, on ne recherche ni l’esthétique ni la performance à tout prix. On se libère des règles, on s’écoute et on lâche prise ! Au travers de propositions ludiques et collectives, je vous accompagne tant dans un engagement corporel (équilibre, contrôle musculaire, coordination, rythme, interactions etc.) que dans une reconnexion à soi, ses émotions, sa créativité et aux autres.
Au fil des séances, vous découvrirez les effets positifs de la danse-thérapie : régulation du stress, de l’humeur, amélioration de l’image corporelle, de l’estime de soi, des capacités fonctionnelles et de la santé mentale.
C’est pourquoi je suis ravie de rejoindre l’équipe du Studio Vitalité en tant qu’accompagnatrice des ateliers de danse-thérapie et il me tarde déjà de vous retrouver pour danser tous ensemble ! »

le jeudi matin à 10H

04 325 05 98