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RunStrong
Le Jeudi : 19h00 à 20h00
Le centre Santé 98 vous propose un cours collectif basé sur des exercices de renforcement spécifiques à la course à pied, vous permettant ainsi de diminuer le risque d’apparition de blessures mais aussi d’améliorer votre performance. En effet, le cours aura pour objectif d’augmenter la capacité des tissus (muscles, tendons, os) à gérer les contraintes imposées dans la course à pied et mais aussi optimiser votre économie de course, varier vos entrainements et récupérer plus rapidement.