Yoga Vinyasa

Le yoga Vinyasa est une pratique dynamique et énergique où mouvements fluides et respiration s'harmonisent. Grâce aux transitions (vinyasa), les postures (asanas) s’enchaînent naturellement pour créer une flow continue.
L’objectif est de connecter la respiration, le corps et l’esprit afin d’instaurer une méditation en mouvement.
Les séances varient en intensité : elles sont à la fois stimulantes et équilibrantes, toujours accompagnées d’une fin apaisante.
Le yoga Vinyasa est idéal pour celles et ceux qui souhaitent développer leur force et leur équilibre en pleine conscience.